Que puis-je faire pour vous ?
Bienvenue chez Psy Harmonie, un espace dédié à la guidance parentale et au soutien familial.Da Fonseca Sonia
Ma devise ?
Cette phrase d’Albert Einstein, que je trouve profondément juste :
« Tout le monde est un génie.
Mais si vous jugez un poisson à sa capacité à grimper à un arbre,
il passera sa vie à croire qu’il est stupide. »
Qui je suis ?
Je suis psychologue clinicienne diplômée de l’université de Genève, membre de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP) et de l’Association Vaudoise des Psychologues.
Je propose des accompagnements centrés sur l’émotionnel, les liens familiaux, et le mieux-être relationnel.
Au-delà de mon parcours académique, je suis aussi une femme, une maman, une personne profondément investie dans l’humain.
Depuis toujours, je suis touchée par la richesse des relations — entre un parent et son enfant, entre partenaires, ou envers soi-même. Cette sensibilité m’a naturellement conduite à faire de l’écoute et du lien une mission au quotidien.
Passionnée par l’accompagnement des parents et des familles vers plus de sérénité et d’harmonie, mon objectif est de vous aider à mieux comprendre les besoins émotionnels de vos enfants, à améliorer la communication familiale et à surmonter les défis du quotidien avec bienveillance et confiance.
Mon approche
Chaque famille est unique, et c’est avec une écoute attentive et une approche personnalisée que je vous accompagne. Que vous soyez confronté à des conflits familiaux, à des doutes sur votre parentalité, ou que vous cherchiez simplement à améliorer l’estime de soi et le bien-être émotionnel de votre enfant, je suis là pour vous guider avec des outils concrets et adaptés à votre situation.
J’adopte une posture basée sur :
– une écoute active et bienveillante,
– la mise en valeur de vos ressources intérieures,
– un cadre sécurisant et sans jugement.
Je m’appuie sur les principes de la psychologie intégrative, qui me permettent d’adapter mes interventions en fonction de chaque personne. Selon les besoins, le contexte ou la sensibilité, j’intègre des éléments issus de l’approche systémique, psychodynamique ou des thérapies cognitivo-comportementales.
Par ailleurs, étant certifiée en aromathérapie, je propose — lorsque cela est approprié et souhaité — un accompagnement complémentaire par les huiles essentielles, en soutien aux émotions et au bien-être global.
J’accorde une attention particulière aux parents et aux familles traversant des situations d’emprise psychologique, de violence familiale ou de rupture de communication avec leurs enfants. Mon approche vise à reconstruire la confiance, à offrir un espace de parole sécurisé et à accompagner les familles vers plus de sérénité et d’autonomie émotionnelle.
Pourquoi me consulter ?
Vous souhaitez mieux comprendre les émotions et réactions de votre enfant
Vous cherchez à retrouver une harmonie familiale et un équilibre personnel
Vous êtes confronté(e) à une situation difficile impliquant de la manipulation ou de l’emprise
Vous souhaitez recréer une complicité et une communication fluide avec votre enfant
Vous avez besoin d’un espace d’écoute et de conseils adaptés à votre situation
Je vous propose des séances en cabinet, à domicile ou en visio, selon vos besoins
Mes domaines d'accompagnement
Quand le quotidien devient difficile
Parfois, malgré toute la bonne volonté du monde, la vie familiale devient éprouvante :
conflits répétés, crises, fatigue, sentiment d’impuissance, tensions autour des devoirs, des écrans, du coucher ou des limites.
Lorsque ces situations s’installent, il est souvent précieux de pouvoir être accompagné là où elles se produisent réellement : à la maison.
Certaines épreuves de vie laissent des marques invisibles : violences, injustices, emprise psychologique, sentiment d’abandon, perte de confiance…
Que l’on soit femme ou homme, il peut être difficile de parler de ce que l’on a vécu — et pourtant, c’est parfois nécessaire pour avancer.
Je vous propose un accompagnement respectueux, sans jugement, pour vous aider à déposer ce qui a pesé trop longtemps, à faire la paix avec certaines parts de vous-même, et à vous reconnecter à votre force intérieure.
Derrière les devoirs, les notes ou le stress de l’école, se cachent souvent des enjeux plus profonds : confiance en soi, motivation, gestion des émotions, troubles d’apprentissage…
Cet accompagnement vise à soutenir les enfants et leurs parents pour que l’école redevienne un lieu d’épanouissement.
Afin d’offrir à l’enfant et à sa famille un cadre clair, structuré et sécurisant, je propose aussi un accompagnement sous forme de parcours, conçu pour travailler en profondeur et dans la continuité.
Être parent, c’est avancer chaque jour avec amour, mais aussi avec ses doutes, ses questionnements et ses émotions.
Ensemble, nous explorons les dynamiques parent-enfant pour vous aider à poser un cadre sécurisant, à mieux comprendre les besoins de votre enfant et à retrouver une relation fluide, bienveillante et authentique, tout en instaurant des limites rassurantes.
Les émotions intenses ou refoulées, la peur de ne pas être « à la hauteur », le sentiment de culpabilité… sont autant de fardeaux que nous portons parfois sans le dire.
Je vous aide à mieux comprendre ces ressentis, à les exprimer, et à cultiver une estime de soi solide, aussi bien chez l’enfant que chez le parent.
