Certaines épreuves de vie laissent des marques invisibles : violences, injustices, emprise psychologique, sentiment d’abandon, perte de confiance, ruptures, deuils, traumatismes…
Que l’on soit femme ou homme, il peut être difficile de mettre des mots sur ce que l’on a vécu. Et pourtant, c’est souvent une étape essentielle pour pouvoir avancer.

Je vous propose un accompagnement respectueux, sans jugement, dans un cadre sécurisant et confidentiel, pour vous aider à déposer ce qui a pesé trop longtemps, à faire la paix avec certaines parts de vous-même, et à vous reconnecter à votre force intérieure.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse à toute personne traversant :

• une période de grande souffrance émotionnelle
• des expériences de violences, d’emprise ou de relations toxiques
• un sentiment d’épuisement, de perte de repères ou de vide intérieur
• des difficultés à faire confiance, à poser des limites, à s’affirmer
• des blessures anciennes qui continuent d’influencer le présent

Ce que nous travaillons ensemble

Selon votre rythme et vos besoins, le travail thérapeutique peut porter sur :

• la compréhension de votre histoire et de ses impacts
• l’apaisement des émotions envahissantes
• la reconstruction de l’estime de soi et de la sécurité intérieure
• la sortie des schémas relationnels destructeurs
• la restauration du lien à soi et aux autres

Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre histoire et de votre temporalité.

Finalité de l’accompagnement

L’objectif n’est pas d’effacer ce qui a été vécu, mais de vous aider à ne plus en être prisonnier·e, à retrouver un sentiment de cohérence, de stabilité et de liberté intérieure.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e sur ce chemin, vous pouvez prendre rendez-vous en toute simplicité.